Janela de Johari: conheça esta poderosa ferramenta de autoconhecimento

A Janela de Johari é uma ferramenta simples e reveladora que ajuda a olhar para dentro de si. Por isso, se você já parou para pensar no que sabe sobre si mesmo e no que os outros percebem sobre você, está no lugar certo.

Explicamos.

Imagine que você é uma casa cheia de janelas. Algumas dessas janelas são transparentes, outras são espelhadas, algumas estão trancadas por dentro e há aquelas que nem você sabe que existem.

Esse é o coração da Janela de Johari, a ferramenta que nos ajuda a entender as diferentes facetas da nossa personalidade e como elas se apresentam ao mundo.

Além de ser útil para entender o próprio eu, a técnica pode dar luz a diversas questões práticas da vida - como a forma de lidar com dinheiro e investi-lo. Ficou interessado? Então vamos descomplicar esse conceito juntos. Acompanhe!

Janela de Johari: o que é

Explorando o que é a Janela de Johari, descobrimos uma ferramenta de autoconhecimento criada na década de 50. Ela serve como um modelo visual para ajudar as pessoas a entenderem como elas se veem e como os outros as veem.

E, além do objetivo principal que é bastante claro, ela facilita relações e comunicação interpessoais.

Além disso, a Janela de Johari tem este nome porque consiste basicamente em 4 quadrantes que mostram os aspectos principais de nós mesmos: área aberta, área cega, área oculta e área desconhecida.

Iremos falar sobre cada uma delas um pouco mais adiante.

Quem criou a Janela de Johari?

Os psicólogos Joseph Luft e Harrington Ingham inventaram essa ferramenta, em 1955. Eles juntaram as primeiras sílabas dos seus primeiros nomes (Jo + Hari) e assim nasceu a Janela de Johari.

O interessante é que, mesmo depois de tanto tempo, essa ferramenta continua sendo super útil para nos entendermos melhor e aprimorarmos a forma como nos relacionamos com as pessoas.

4 Eus da Janela de Johari

Como você viu, este método é composto essencialmente por 4 partes, que mostram diferentes aspectos pessoais - o eu de cada um.

Assim, vamos explorar mais profundamente os 4 eus da Janela de Johari, a seguir.

1 - Área Aberta

Aqui estão as coisas que você sabe sobre si mesmo e que os outros também sabem. É como uma sala com janelas grandes e cortinas abertas onde todo mundo pode ver o que está acontecendo. Suas habilidades, o que você gosta de fazer nas horas vagas e seus hábitos, por exemplo.

2 - Área Cega

Esta parte representa o que os outros percebem sobre você, mas você mesmo não vê. São como espelhos voltados para fora, refletindo o que você não consegue enxergar. Às vezes, podem ser habilidades ou emoções que você não reconhece em si mesmo, mas que os outros detectam claramente.

3 - Área Oculta

Aqui estão guardados os seus segredos, sentimentos e pensamentos que você conhece, mas escolhe não revelar às pessoas. É uma parte da casa com cortinas fechadas, onde você guarda o que é pessoal e privado.

4 - Área Desconhecida

Esta é a parte mais misteriosa da Janela de Johari. Contém aspectos da sua personalidade e potencial que nem você e nem os outros conhecem.

Pode ser um talento não descoberto, medos profundos ou sonhos esquecidos. É como um porão trancado ou um sótão escondido que você ainda não explorou.

Como utilizar a Janela de Johari?

Resumidamente, ao aumentar sua área aberta, compartilhando mais de si mesmo e estando aberto a feedbacks. Dessa forma, você consegue se conhecer e consequentemente pode fazer escolhas melhores.

Mas na prática isso significa se relacionar melhor com as pessoas, autocompreender-se e estar mais ciente de suas capacidades e limitações - o que permite escolhas de vida mais acertadas.

Como fazer a Janela de Johari

Descobrir como fazer a Janela de Johari pode ser o primeiro passo rumo ao autoconhecimento em um nível mais avançado. Por isso, fizemos um guia rápido que você pode seguir. Acompanhe.

1 - Começando a jornada

Inicie listando adjetivos que você acredita que descrevem você — incluindo tudo, desde habilidades e valores até hábitos e comportamentos.

No entanto, essa autoavaliação é o ponto de partida para preencher os quadrantes da Janela de Johari: Aberta, Oculta, Cega e Desconhecida, com base em quão visíveis essas características são para você e para os outros.

2 - Buscando feedback

O próximo passo é buscar feedback de amigos, familiares e colegas para ajudar a iluminar as áreas Cega e Desconhecida da sua janela. Esse processo é crucial para descobrir como os outros te veem e para identificar aspectos sobre si mesmo que talvez você não tenha percebido.

3 - Reflexão e ação

Após coletar e analisar o feedback, observe o tamanho de cada quadrante.

Um grande quadrante Aberto indica boa comunicação e autoconhecimento, por exemplo. Assim, com essa informação, defina objetivos para expandir seu quadrante Aberto e diminuir os quadrantes Cego e Oculto.

Isso pode envolver pedir mais feedbacks, explorar novas experiências e, se necessário, buscar apoio de um profissional - como um coach ou terapeuta.

Dicas extras

Tanto na autoavaliação quanto ao receber feedback, a honestidade é fundamental.

Além disso, para auxiliar nesse processo, você pode utilizar testes online da Janela de Johari. Geralmente, eles oferecem uma forma estruturada de iniciar esse exercício.

Como usar a Janela de Johari para definir seu perfil investidor

A Janela de Johari pode ser uma ferramenta útil para definir seu perfil de investidor. Isso porque, ao analisar os diferentes quadrantes da Janela, você pode descobrir se é o tipo de pessoa que arrisca mais ou se prefere um caminho seguro.

Portanto, para definir seu perfil de investidor usando a Janela de Johari, você pode seguir esses passos:

• Autoavaliação: este é o momento de listar características sobre você como investidor, para descobrir sua tolerância ao risco e objetivos financeiros. Para executar essa parte, pense na forma como você costuma lidar com dinheiro no dia a dia e o que prioriza para seu futuro. Organize em quatro categorias: conhecidas por você e pelos outros (Aberta), só conhecidas por você (Oculta), vistas pelos outros, mas não por você (Cega), e desconhecidas por todos (Desconhecida).
• Feedback: busque opiniões de pessoas próximas e profissionais para iluminar as áreas Cega e Desconhecida. Esteja aberto a esse feedback para descobrir novos aspectos sobre si como investidor.
• Análise e ação: avalie os quadrantes para entender seu autoconhecimento como investidor. Defina metas para ampliar sua área Aberta, diminuir a Cega e explorar a Desconhecida, talvez com mais aprendizado ou auxílio de um consultor financeiro.

Como resultado, você deve ter uma visão mais clara sobre sua verdadeira forma de se relacionar com o dinheiro e investir.

Além disso, associar a Janela de Johari a outros métodos de descoberta de perfil de investidor é uma boa estratégia para se autoconhecer e ingressar no universo dos investimentos.

Inclusive, esperamos que com este artigo você tenha visto como a Janela de Johari não é só uma ferramenta de autoajuda, mas também um jeito de entender como suas características pessoais influenciam na hora de decidir onde colocar seu dinheiro.

Por fim, para ter uma visão ainda mais ampla sobre investimentos e quais deles fazem sentido para você e seus objetivos, é sempre uma boa ideia conversar com um assessor de investimentos.

Pronto para abrir essa janela e descobrir um mundo novo sobre você e sobre como você investe?